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2017年7月の1件の記事

2017年7月 2日 (日)

ダイエット

去年より1キロ太ってしまった
数年前のベスト体重に比べたら約3キロ!
いつもなら春ころから元に戻るのに今年は戻らない!
代謝が低くなってきたから・・・
ヤダ~~
太ってくると体に悪い!!
Photo
 
10年ほど胃の薬を飲んでいる
最近胃の辺りに余分なお肉が絡みついて~いらないのにね
なんだか昔見た祖母の体系に似てきたような・・・
胃の周りにお肉が付くとかがんだ時に胃を押さえるので逆流性食道炎の私には困ったことになる
 
夕べは二時頃胃がむかむかして目が覚める
みぞおち辺りが苦しくなって
これは やばい!
 
主人が務めていたころには、一人ダイエットもできたけど3食一緒だとどうしても、きちんと食べるので・・・
最近の傾向・・・食べれるときに美味しものを食べよう
いつの間にか二人してそんな風になってしまい・・・
そうすると高カロリーに当然なるよね
その結果この始末!
Photo_2
 
今日は早朝から主人も東京に試合なので一人ランチ
きゅうりと わかめのサラダ 焼きのり。。。
チーズも食べたいな
冷蔵庫の中から誘惑の声が・・・
 
キッチンのテーブルにダイエット開始と書いて貼る
 
夕方には私の好きな海老名Pのパンがやってくる
このダイエットの夢早くも崩れそう・・・
M

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